如果身上没有几个传感器，都不好意思说自己是专业的健康设备。这可不是随便安装个APP就能假扮的，比如说近期上市的联想ZUK Z2 Pro，通过把手指按在手机背面的传感器上来测量心率，让你可以随时随地关注自己的健康问题。其实不仅是手机，还有更多的电子设备也装上了心率传感器。  

传感器的小秘密

       爱运动的朋友们都知道心率的重要性，不仅可以预测身体是否过度疲劳，是否进入无氧阶段造成身体损伤，还能让运动强度维持在正常水平。以前中医用脉搏计数来估测，专业运动员佩戴心率带，医院会用心率仪测试，如今手机和可穿戴智能设备也可以。

       人体的皮肤、骨骼、肉、脂肪等对光的反射是固定值，而毛细血管和动脉静脉由于随着脉搏容积不停变大变小，所以对光的反射是波动值。这个波动的频率就是脉搏，一般跟心率是一致的。传感器内置的两颗LED灯可以每秒闪动数百次，通过追踪可见光的反射，从而计算出每分钟的心跳次数。它有一个专业的名称叫光电体积法。眼下不少智能手机和穿戴设备都是采用这个原理，实现心率监测功能。

智能穿戴设备搭配手机使用，加以分析后的数据谁都能看懂

Z2 Pro的心率监测操作起来非常简单，只要把手指按在背面的传感器上即可

光电法并不是忽悠

       一直有传言说心率检测这么严谨的事情，竟然百多元的穿戴设备甚至手机就能搞定，肯定不靠谱。客观的说，光电体积法的确很容易受到外界环境干扰，但对个体而言，心率检测的重要性在于连续监测，即使绝对值不准，但是相对变化趋势分析起来还是可以找到很多有价值的线索，尤其在运动指导方面，通过智能手机中的APP可以将状态图表化分析，让用户对自己身体状态有大致了解。方便你时刻关注自己的健康状态。所以，不要指望它能够协助治疗或者预防疾病，看病还是的去医院。