今年1月，腾讯旗下4款产品（《我叫MT4》《天龙八部手游》《和平精英》《自由幻想手游》）率先启动防沉迷新规试点。进入3月，腾讯将全面推动行业新规落实，《圣斗士星矢(腾讯)》、《火影忍者：忍者新世代》、《斗破苍穹：斗帝之路》、《寻仙手游》、《剑网3：指尖江湖》、《奇迹暖暖》、《传奇世界》、《华夏手游》等8款产品，将于本周内完成新规落实，后续其他游戏产品也正在加速排期接入。

据悉，启用防沉迷新规后，游戏会限制每月的充值金额。如果达到上限，系统会进行提示，并无法进行充值。

2019年11月，国家新闻出版署发布《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。根据规定，自《通知》施行之日起2个月内，网络游戏企业须要求用户全部完成实名注册。

2019年底，腾讯按时完成了全部产品的实名部署，并通过接入公安实名校验做了进一步强化。1月试点的4款产品围绕《通知》对于实名认证、游戏时长限制、游戏消费限制等方面的要求进行落实，也为后续全面推进积累了诸多有益经验。

此外，腾讯也积极响应主管部门关于“探索适龄游戏提示”的号召。目前，包括《王者荣耀》《英雄联盟》《FIFA足球世界》《自由幻想手游》《龙族幻想》《天涯明月刀（端游）》《一起来捉妖》《我的起源》《剑网3：指尖江湖》《家国梦》等10款产品已在各自游戏界面中更新了适龄提示信息。

同时结合北京大学教育学院关于游戏正向功能评价的研究成果，成长守护平台上线“给家长的游戏指引”功能，持续引导用户理性认知与适度游戏。

其实，不仅仅是游戏，追剧防沉迷系统也早已上线。为了防止青少年朋友长时间追剧造成身体伤害，各大视频平台都上线了青少年保护模式。

其实，不管是成年人还是青少年，都应该控制自己玩游戏、追剧的时间，都不应该过于沉迷，合理娱乐才能身心健康。